google-site-verification: google1c8961f705f094a6.html
Haber Detayı
19 Mayıs 2018 - Cumartesi 11:45 Bu haber 6532 kez okundu
 
KARATAY: ORUÇ TUTARKEN BAŞINIZ AĞRIYORSA DİKKAT!
Prof.Dr. Canan Karatay Ramazan ayında oruç tutacak kişilere 9 önemli tavsiyede bulundu. Oruç tutarken zorlanıyorsanız Canan Karatay’ın tavsiyelerine kulak vermelisiniz. İşte o tavsiyeler…
SAĞLIK Haberi
KARATAY: ORUÇ TUTARKEN BAŞINIZ AĞRIYORSA DİKKAT!

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay Ramazan ayında oruç tutacak isimler için önemli tavsiyeler verdi. Sahurda ve iftarda tüketilmesi gereken yiyecekler, uzak durulması gereken besinler ve çok daha fazla tavsiyeyi içeren yazıya göz atmadan geçmeyin.

110
Oruç tutarken başınız ağrıyorsa dikkat!

"Paça çorbası, işkembe, kelle paça çorbaları bol bol yenebilir." “Kelle paçayı bol bol yiyeceğiz. En doğal, en dengeli besin. Senelerce 'kolesterol yükseltiyor' diye yasaklandı. Ondan sonra da hastalıklar arttı. Bunlar vücudun ihtiyacı olan doğal protein, en doğal. Kollojen. Gidiyorlar botoks yaptırıyorlar. Kelle paça ye ihtiyacın kalmaz.”

210
Oruç tutarken başınız ağrıyorsa dikkat!

''Köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı ile birlikte yendiği zaman oruç tutanlar dinç kalır" Doğal olan her şey sağlıklıdır. Hem yumurtanın hem fındık fıstığın içinde doğal omega 3 vardır. Köy tereyağı sağlıklıdır, zeytinyağı sağlıklıdır. Ülkemiz zeytinyağı cennetidir.


 
310
Oruç tutarken başınız ağrıyorsa dikkat!

"Bol bol kemik suyu içsinler. İçerlerse tüm günü dinç geçirirler" İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Türk insanının çoğunun D vitamini eksikliği çektiğini, probiyotik ve prebiyotik tüketimine özen gösterilmesi gerektiğini söyledi ve ekledi: Kışın kemik suyu, paça çorbası, ev yoğurdu ve bol sirke tercih edilmeli.
 

410
Oruç tutarken başınız ağrıyorsa dikkat!

"Sahur kahvaltı demek. Kahvaltıyı çok iyi yapmalı. Yumurtası, tereyağı, zeytini, fındığı, fıstığı, çayı ile mutlaka yapılması lazım"

510
Oruç tutarken başınız ağrıyorsa dikkat!

"Ama çay şekersiz olacak, kahve, süt içildiği zaman şekersiz olacak."

610
 
Oruç tutarken başınız ağrıyorsa dikkat!

"Bol su içilecek. Ramazandan önce vücudu hazırlamak lazım onun için vücudun suya çok ihtiyacı var"


 
710
Oruç tutarken başınız ağrıyorsa dikkat!

"İftara doğru başın ağrımasının sebebi susuzluktur. Susuzluk baş ağrısı yapar"

 

810
Oruç tutarken başınız ağrıyorsa dikkat!

"Ama su tek başına değil, su tuz ile birlikte olması lazım. İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım"

910
Oruç tutarken başınız ağrıyorsa dikkat!

''Pide Ramazan'ın bulunmaz objelerinden biri. Yapılırken ince ve yaş maya ile yapılması lazım. Ben istediğim kadar tüketmeyin deyim, tabii ki tüketilecek. İftarda ve sahurda ince bir Ramazan pidesi, ikiye ayrılacak. Bunun yarısına bol tereyağı sürülecek ve o şekilde tüketilecek. Tereyağsız olmaz”

Kaynak: (internethaber) - İnternethaber Editör:
Etiketler: KARATAY:, ORUÇ, TUTARKEN, BAŞINIZ, AĞRIYORSA, DİKKAT!,
Yorumlar
Haber Yazılımı http://go.onclasrv.com/afu.php?zoneid=1665937